【書摘】《莒光作文簿—我在馬祖當兵的故事》：用LINE諮商

書名：《莒光作文簿—我在馬祖當兵的故事》
作者：陳廷豪
出版社：允晨文化
出版時間：2018年6月

心衛中心的故事：用LINE諮商

我還在反覆咀嚼小王第三次的來訊內容，到底會是什麼意思時。

當天半夜，他就又再傳訊息過來：「廷豪，你睡了嗎？」

小王，他是我新訓的同梯弟兄。雖然後來下部隊，彼此分發到不同的單位，但我們依然保持聯絡，例如，他會請我幫忙買當地的特產寄回台灣給他，而我既然在馬祖當兵，當然也樂得幫忙推薦一些好酒、零嘴，促進經濟活動。然而，有一天，他傳LINE訊息過來，內容卻不是請我幫忙買東西，而是抱怨。

「我快崩潰了，事情超多超雜。」

「哈哈，加油啦！」我隨手回了一下。

我認為他只是要找我打屁，所以我也沒多花心思，僅隨意回一下訊息。畢竟，在軍中，這種類似的小抱怨實在太多了。

「我最近一直在想，看有沒有人，能幫忙把我從這邊調走。」

「啊？怎麼了？」

「我們這邊是小單位，軍官多，義務役的兵很少，但，事情也都是我們義務役的在做，常常被凹。我們人就那麼少了，每天還要幫長官做東做西，有夠累。」

「是喔，熬過去的唯一方法，就是熬過去啊，要挺住啊！」我打了一句看似安慰的話。

「哈。唉唉，好吧，謝謝啦，我會加油的。」

就這樣，很簡短的對話。我也不以為意，沒特別放在心上，只覺得是一般的打屁聊天而已。但沒想到，隔沒幾天，他又傳來。

「廷豪，你是不是在擔任心輔工作？」

「對啊，怎麼了？你需要幫忙嗎？哈。」

「我只是在想，會去你們那邊的，也就是，會被列成個案的，通常是怎樣的人啊？」

小王給我的印象，一直是個樂觀的人，所以，我仍然以為，他在跟我開玩笑、打哈哈，於是，我便跟他講一個傳奇退伍學長的故事。

「很多狀況啦，各種你想的到的，想不到的都有。我還聽過，一位已經退伍的學長，為了躲站哨去開醫生證明，說鋼盔會壓到視神經，所以不能帶鋼盔。」

「喔？壓到視神經，真的假的？」

「我也不知道是真的假的，總之，長官們也都不相信，而且那位學長平常看起來就混混的，於是便要他提出醫生證明再說。後來，你猜結果怎麼樣？」

「真的有這種證明？」

「我一開始也不相信，但聽他們說，就竟然真的有！」

「怎麼辦到的？」

「他去找了婦產科的醫生！」

「哈哈，這樣也可以？是認識的醫生吧。」

「哈，不管是不是認識的，我們都快笑死了。」

「那後來呢？」

「後來連上也沒辦法，因為有了醫生證明，就還真的不排他哨。只是，後來聽說，雖然他沒被排哨，卻被排擠。」

「靠，這也太白痴了。」

「怎麼樣？你也想去開醫生證明嗎？」我笑著問他。

「沒啦，我只是問問。」

「要幫忙買酒可以，但要開證明我可沒辦法喔。」

「哈，好啦，有需要再找你。 」

就這樣，我用一個傳奇的笑話，結束了第二次的對話，因為我一直把他當作是在軍中無聊，想找我聊天的人，我把他當作朋友，而不是來尋求幫忙的人。

過了幾天，他又來訊，這是第三次，他跟我多問心輔工作的細節。

「廷豪，心輔工作會很難嗎？通常你會怎麼對待來找你的人呢？」

「這種工作，感覺起來只是『在聊天』，但也不能說很簡單，因為你必須要照顧到對方的情緒，有時候就需要一些技巧。」

「是怎樣的技巧呢？」

「就基本的來說，比方說『同理』，就是要能站在對方的角度看事情，要能感受對方的感受，或者是『傾聽』，要專注聽對方講話，並適時給予一點回應，讓對方受到尊重。」

「嗯……這確實很重要。」

「怎麼了嗎？突然問這個？」

「啊，沒有啦，就只是隨意問問，好奇而已，哈哈。」

「嗯嗯，真的沒事喔？」我多問。

「沒啦。」

「沒事就好。」

第三次的對話，有點刻意，感覺他欲言又止，只是再追問下去，又問不出個所以然，他也沒多說，就結束了這次對話。但，我印象一直很深刻，隱隱然覺得有什麼事要發生。

我還在反覆咀嚼小王第三次的來訊內容，到底會是什麼意思時，當天半夜，他就又再傳訊息過來。

「廷豪，你睡了嗎？」

漆黑的寢室，我被手機的震動弄醒，看著手機銀幕，跳出這則訊息，我有點不安，便立刻回訊：「還沒睡，怎麼了嗎？」

「如果連續好幾天失眠是怎樣？」他問。

這句話，我嚇到了。「失眠？你怎麼了？」

「我這一陣子一直很淺眠，還會作惡夢，不然就是翻來覆去睡不著，不只平日，連放假回家都這樣。」

「什麼？你該不會，也會覺得食慾不振吧？」我進一步追問。

「嗯……的確，最近吃不太下東西，體重好像也有掉一點。」

「那你放假的時候呢？回到家裡也是一樣嗎？你有做什麼讓自己開心一點的事嗎？」

「我這幾次放假，都懶得動，只想一直關在家裡，那邊都不想去……。」

「小王，老實跟你說，依我的認識，睡眠品質不佳、食慾不振，加上自我孤立，還有對有興趣的事物失去動力等，這樣就可能會是……。」

「會是什麼？」

「憂鬱症。」

「……」他已讀不回。

一分鐘，三分鐘，五分鐘過去，我看著手錶，夜已深。嗯，想了一下，決定還是要打通電話過去。小心翼翼爬下床，走出寢室後，立刻撥出號碼。

「喂，喂，小王嗎？你睡著了嗎？」

「我……」

「你怎麼了？還好吧？」

「不好意思，我剛剛覺得淚水在我眼框打轉……」

後來，跟他深聊才知道，他狀況真的不是很好，事情很多，常常要加班，且最近還有「下基地」這個大任務要執行。

只是跟營長反應勤務很多，但營長卻沒有積極處理，還一直要小王樂觀面對，並對他說：「別想太多，只要跟著營長的腳步下基地就對了。」轉去跟輔導長訴苦，輔導長卻說：「心情低落，感到人生沒目標，就志願役簽下去，就有目標了。」長官們這般的說法，實在是讓小王覺得很無言。

該單位沒有心衛中心這種地方，連上又都是軍官，很少義務役兵，所以也沒什麼可以聊天分享心事的對象。回家跟家人說，待過兩棲特戰隊的爸爸，卻也只要他撐過去，要有男子氣慨一點，當兵是每個男人的必經之路。因此，他只好咬牙一直撐、一直撐，撐到連樂觀的他都開始自我懷疑，是不是太過軟弱了。

「廷豪，我這樣是不是很懦弱。」

「不會啦，每個人都會有情緒，也會有低潮的時候啊，很正常的。」我試圖安慰他。

「聽你這樣講我就比較放心了。」

「那，你有打算怎麼辦嗎？」

「唉，我也不知道。還是，你有什麼建議嗎？」

「我覺得，或許你真的可以考慮去看一下醫生，精神科或是心理科。」

「看醫生有用嗎？」

「在軍中，有醫生的診斷證明，再去跟長官反應身心狀況，這樣會比較有效果。畢竟，醫生是專業。」

「嗯，說得也是。」

「真的，不要覺得看醫生是什麼丟臉的行為，當然如果想要找我聊天，也是隨時可以跟我聯絡。」

「好！」他允諾。我又再講些支持和鼓勵的話，待他心情比較平復後，我才放心地掛掉電話。

大約過了一個星期後，他也再傳訊息過來跟我說，他真的去看了醫生，醫生確實作出輕微憂鬱症的判斷。有了這個診斷證明，再向長官反映，果真他順利地調離原單位，減輕不少勤務壓力，也不用下基地了。

「廷豪，真的很謝謝你，幫我那麼多。」

「不會啦，也沒幫什麼。」

「對了，上次買的酒，我和我爸都覺得很好喝，我想再請你幫忙多訂幾瓶寄過來台灣好嗎？」

「好啊！當然沒問題。」我爽快地答應。

當下，我覺得，他又變回了我原本認識那樂觀的小王了。我也就放心了。